1. 4901.
    +1
    inbox'dan: üstadım kafama takılan bir sorum var. kozmik yörünge meditasyonunda sol elimiz karnımızın üzerindeyken mi üçüncü göz çakrasına konsantre olmaya çalışıyoruz? yani sol elimizi ne zaman çekiyoruz... saygılar... cevap:panpa sol elimizi karındaki sıcaklığı artırmak için koyuyoruz.. elimiz karnımızdayken aynı anda üçüncü gözden aşağıya tüm enerjiyi indiriyoruz..bu işlem üç beş dakikada biter zaten.. beş dakika üçüncü gözden, boğazdan ve göğüsten enerjinin karına gelmesi için yetebilir. gerekirse birkaç dakika uzatılabilir.. sonra elimizi karnımızdan çekip döngüye devam ediyoruz...
    ···
   tümünü göster