tümü

vücutcu panpalarım gelebilirlermi çok acil11111

  1. 1.
    +1
    panpalarım şimdi bende göbek var(dı) diyelim çünkü az da olsa erittim kilom fazla değil yani genel görünüş olarak şişman felan değilim lakin tabiki göbek bozuyor resmi bu yüzden yaklaşık 3 gün önce başladım girişimlere

    sabah-öğle-akşam 30 mekik çekiyorum

    günde 500 gr veriyorum. yani 10 günde 5 kilo yapar(Diyet)

    bunların haricinde napmalıyım binler yardımcı olun panpanıza.

    panpalarım sorunun cevabını forum sitesinde buldum amk

    mekik göbek eritmiyomuş , kardiyo eritiyomuş(bigiblet-yüzme-koşma)

    neyse yapacaz başka çare yok nese saolun genede binler
    ···
    #121117167 şikayet
   tümünü göster