1. 26.
    +1
    @1 panpa bilirim ordaki hocalar; "bu halinle kilo verme, kardiyoya ağırlık verme, kilonu optimum tut, bulk yap ye. kilolara yüklen hacim arttır" derler; onları dinleme. sen kardiyo yap diyet yap karın kasları için ugraş. yaz geldi zaten. kızlar cok hacimli sevmiyor amk kaslar görünsün yeter onlara kendimden biliyorum
    ···
   tümünü göster