1. 1.
    0
    @16.ben bırakıcam ramazanda salonu iftardan sonra evdeki dumbellerle yapıcam . @17 panpa yazın fazla kilon varsa kışa göre daha iyi köpek gibi terliyosun çabuk kilo verirsin eğer kilon normalse yazın pek hacim alamazsın hiç alamazsın demiyorum alısın fakat kışa göre az olur. Ayrıca gidilir tabi amk ...
    ···
   tümünü göster