tümü

hayvan gibi yiyorum kilo alamıyorum

  1. 26.
    0
    panpa spora git protein tozu al bir de geceleri yatmadan once makarna ye karbonhidrad lazım sana protein de kas yapacak o aldıgın karbonhidradlar ise sporla kas a dönüşecek ama disiplinle gidip yemeğini adam gibi yiyecen yok makarna sevmiyorsan hazır pizza da iyi bir tercih
    ···
    #120733560 şikayet
   tümünü göster