tümü

kilo almak istiyorum beyler

  1. 1.
    0
    @1 ölçülerine göre normal kilodasın ama ilginç yani. yaş kaç bu arada?

    protein tozu işe yaramaz. eğer ki ciddi bir sağlık problemin yoksa iştahı açacaksın, miden bulanana kadar yiceksin, mide genişledi mi bi daha amele gibi yiyorsun.

    askere 68 kiloyla gittim, 65 olarak geldim. 1,5 sene içinde 10 kilo aldım. boy:1.78 kilo:78

    tavsiyem yemeğe yüklen, seçmeden.

    spor şart bu arada. hacmi artırır.
    ···
    #12045127 şikayet
   tümünü göster