1. 1.
    +1
    @9 panpa sabahları kahvaltına yonelık sunu tavsıye ederm.3 yumurta beyazı ve 1 tam yumurtayı yulaf ezmesıyle karıstır.. mıkserle cırp ıyıce yagsız bı sekılde yapısmayan tavada kızart kalıtelı karbonhıdrat ve proteın destegı alırsın
    ···
   tümünü göster