1. 1.
    0
    67 kig 167 boy 4-5 kilo vermem lazım 1 ay gibi sürem var hangi diyeti uygulayayım, hangi egzersiz programıyla destekleyeyim? önerilere açığım. diyetisyene gitmeden bulursak burdan başlayalım yavaştan.

    dn: para sorun değil, et falan yiyebilirim her gün.
    ···
   tümünü göster