tümü

şınav çekemiyorum yardım edene nick6 acil

  1. 1.
    +1 -1
    panpa her gün elli tane şınav çekme.. 1 gün arayla çek ki kollar dinlensin ve gelişsin, güçlensin..bu çok yanlış bi taktiktir.. kollar hemen kalışlaşsın gelişsin diye hergün çekilmez şınav .sadece kolda değil göğüsde geliştirir şınav.. neyse ok kib bye ;)
    ···
    #119934142 şikayet
   tümünü göster