1. 51.
    0
    @6 panpa takunu yiyeyim yardım et. boyum 1.92 kilom 98 göğüslerim ve genel olarak vücudum baya yağlı. evde kondisyon bigibleti var. her gün 1 saat sürsem şınav mekik çeksem bi de dediğin gibi beslensem kilo verir miyim. bigiblet kalori yakmıyor diyenler var amk. ha bi de geçen insanity diye bi programa başladım ama çok zor amk bıraktım.
    ···
   tümünü göster