1. 26.
    0
    panpa açlıktan ölecem amk 98 kiloydum 94 e indim. bugün gün içinde yemeklerimi capsledim. yemiyorum öküz gibi koşuyorum
    alkole ara verdim.
    9 tane dovme yaptırdım. 10 tane daha yaptıracam 70 kıloya ınınce
    @21 sao ldostum... sabahlarıda spora devam ediyorum

    @22 tamam evlat oyle kalalım . lan ?
    ···
   tümünü göster