1. 151.
    0
    @129 panpa ketojen diyeti çok ağır ak ben şuan bulk dönemindeyim öküz gibi yemek yiyorum bununla beraber yağ olaral kiloda alıyorum. ancak zaten 8 kilo fazlalığım vardı. acaba önce fazlalıklardan mı kurtulmalıydım. sonra bulk yapardım nedersin?
    ···
   tümünü göster