1. 1.
    +12 -3
    --spoiler--
    topluma hizmet
    --spoiler--

    şimdi sizlere yardımcı olmak istediğim konu kas geliştirme hakkında panpalarım size 1 saniyede

    5 dakika da şu kadar kas geliştirisiniz garantisi vermiyorum ama düzenli olarak yaparsanız neden olmasın ki değil mi ?

    çok basit beyler bir site buldum ve bu siteye göre artık nerenizi geliştirmek isterseniz

    arkakol olur, bacak, göğüs, karın, omuz, önkol, pazu, sırt

    nerenizi isterseniz

    yolla panpa diyene yolluyorum

    edit1: sadece yolla panpa diyene yolluyorum @2 gibilere yollamıyorum

    edit2: ilk sayfa tamam
    edit3: herkese yolladım

    edit4: yeniden yollamaya başladım burdan (bkz: kas geliştirmek isteyen panpalarr)
    ···
   tümünü göster