1. 51.
    +1
    kaç aylık sporcu: 6 aylık vgciyim
    kilo: 76
    boy:83
    amaç:biraz genişleyip, sıkı vücuda sahip olmak

    bitmek tükenmek bilmeyen bi hevesim var aq.antrenmanı bi gün aksatıyım hemen rahatsız oluyorum. vücudumda bir yerlerim ağrımadıgı günlerde kendimi rahatsız hissediyorum resmen. carsamba ve hafta sonları harıc 4 gün yapıyorum spor. protein tozu hic kullanmadım. alsam mı la acaba
    ···
   tümünü göster