1. 1.
    0
    her sabah kalktığında ılık su iç, bağırsakların açılsın. düzenli wc ye gitme saatin olsun mesela her sabah. şiş varsa eczaneye git hemeroid kremi al öyle ameliyatlık olay yok ortada zaten ameliyet çözüm değil dikkat etmezsen tekrar ediyor. beslenmene dikkat et,hemeroid için pehrizler falan var int.te arat bak gerçi kendine ne iyi gelip gelmediğini sen daha iiii bilirsin ( en basitinden cola gibi gazlı içecekleri bırak sağlıklı yaşam yani) korkulacak birşey yok biraz can sıkıcı ama idare edecek. krem'i ihmal etme git al.
    ···
   tümünü göster