1. 1.
    0
    @9 orası kanat altı oluyor galiba. kanat için barfiks çekiyorum. ama gösterdiğim kısım sönük kalıyor orayıda şişirmek istiyorum biraz ondan sordum. bide bi site vardı @6 nın verdiğine benzer exercises.com lu bişeylerdi her kas için uzun uzaıya kapsamlı bi siteydi. o siteyi bilen varsa atarsa sevinirim
    ···
   tümünü göster