tümü

bir sporcuda olması gereken yegane ekipman

  1. 1.
    0
    1-koşu bandı şart beyler malum kondisyon önemli
    2-mekik sehpası e zütü yere koyunca uyluk kemiği acıyabilir hatta kıl dönmesine varan sıkıntılar yaratabilir
    3-dumbell güçlü kaslar için vazgeçilmez
    4-kapı barfiksi 3gen vücut mu istiyorsunuz
    5-atlama ipi arka kol kaslarını sırtı ve omuzları çalıştırıp yetinmeyip kondisyona büyük katkı yapar
    6- serum lastiği dumbellın ucuzudur yapamayacağınız hareket yoktur ekonomiktir
    7-ağırlık eldiveni güçlü bilek ve kollar için şart
    8-ayaklar için ağırlık yine koşu bandı için lazım olacak
    9- ağırlık yeleği koşubandının süsü çileği

    not: obez huur çocuklarını başlığımda istemiyorum
    ···
    #118375395 şikayet
   tümünü göster