1. 26.
    0
    kilo almak isteyenler öncelikle spor salonuna yazılıyorsunuz spor yapıp kilo veririm amk diye düşünmeyin zira spor yapmadan alınan kilo yağdandır bizim amacımız yağların azalması kas dokularının genişlemesi ve kilo alımı ayrıca gainerlı protein tavsiye ederim 2 aylık spordan sonra.
    ···
   tümünü göster