1. 51.
    0
    panpa yorulacak şekilde spor yapmadan olmaz.bir defa spor yaptığın zaman salgıladığın hormon sayesinde açlığın yatışır böylelikle gereksiz yemekten kurtulursun.ben koşu yapıp belediyenin parklara koyduğu aletler sayesinde 81'den 73'e 6 ayda düştüm. dürüm çikolata falan yiyordum tamamen bırakmadım sadece azalttım çünkü spor yapınca insanın canı istemiyor bi huzur geliyor.
    ···
   tümünü göster