şınav çekemiyorum yardııımmmm

26.

0

panpa bak ilklerde ben 5 tane çekiyodum şimdi 50 tane çekiyorum işin sırrı arka kol kası tabi ilkbaş biraz bileklerini geliştir sonralarda bambılı düz şekilde tut ayakta yukarı kaldır aşşa indir bunu yap arka kol kası için sonra anında 10 tane çekmen olazım zten her gün 2 tane fazla çek bazı günler 3 olur bazı günler 4 sonralarda 30 tane çok rahat çekersin ama bu dediğimi hergün yap birgün aksatırsan baya zararı olur 30 tane çekincede bırakma hergün çek yoksa 1 haftaya çok çabuk yağa dönüşür kaslar 20 yi zor çekersin

orgazmmatik
15.05.2013 18:20

···

#118205900 şikayet

LÜTFEN İLGİLİ KONULARI , İLGİLİ ALT İNCİLERE AÇINIZ. BURASI SÖZLÜK İLE ALAKALI BİR ALT İNCİDİR

ALT İNCİ KURALLARI GENEL OLARAK BUNLAR

1.Şahıslara, devlet yöneticilerine küfür hakaret kesinlikle yasaktır.

2. İnançlara, dinlere hakaret yasaktır.

3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.

4.Kurumlar, yetkililer eleştirilirken bu eleştiriler asla küfür veya hakaret boyutuna ulaştırılmamalı.

5. Görüşlerimizi yasalara, sözlük kurallarına uygun olarak seviyeli ve özgürce ifade edelim.

Her türlü öneri ve şikayetleriniz için sözlük moderasyonu ile veya alt inci adminleri ile iletişime geçebilirsiniz

sözlük içerisindeki konular 14.10.2015

inci admin, kahvede cikan amli admin, ferrarisini satan ibne admin, orginal behlul admin, havadayuzenadam admin, the vikings admin, namik admin, cemil admin, hayvangibiyim admin, mal adam admin, 40 yillik yogurtcu admin, patientia admin, rasat admin, pekis sinici admin

33/5

inci sözlük top freakler

ne bekliyorsun?

inci sözlük billinmeyene olan sevgidir, cesaretini topla, sevgini paylaş! üye ol