tümü

vücut geliştirme fitnes kilo alma kilo verme ve

  1. 51.
    0
    1,74 boy 56 kilo yaş 17 hocam benım bi hastalıgım yok bişeyler öner ben her yolu denedım body e de gittim(1.5 ay sonra yumurta beyazına dayanamayıp bıraktım) ev de spor da yaptım düzenlı kalorılı de beslendım ama yok yok yok.Şimdi saldım kendımı gayet herkes gıbı hatta coğu arkadasımdan fazla yıyorum öğünlerıde fazla yıyorum ama yok .Uykum düzensızdır günlük 1 defa attırırım ortalama.Sen bana toz moz bişey öner yada doktora gıdeyım mı? hayır babam veya akrabalarımda da zayıf yokki amk kımse çekmişim.
    ···
    #117719650 şikayet
   tümünü göster