tümü

bana iyi futbol oynamanın sırlarını yazın

  1. 1.
    0
    amatörde sağ bekim, kondisyonunu geliştirip kendine iyi bakmalısın dostum düzenli koşmaya başla eğer normal bir takımda as oynamak istiyorsan kalıp önemli fakat bunu avantaja dönüştürmezsen dezavantaja dönünür. hantal kalırsın o sahalarda 90 dakikayı çıkarıcak kondisyona sahip ol diğer artılarını antremanlarda sürekli dene, geliştirmek için
    ···
    #117620916 şikayet
   tümünü göster