1. 1.
    0
    önce eğiliyoruz sonra hızlı şekilde öndeki ayağımızı bir adım ileri atıp arkadaki dizimizin üstüne çömelerek bileklerimiz birleşik şekilde meme eller gibi ellerimizi tutup aduukeeet diye bağırıyoruz..

    evet bu harekete hadouken yada halk dilinde aduket deniyo hacı
    ···
   tümünü göster