1. 1.
    0
    o asırı adrenalın salgısı harekete gecmeden olursa dogru duzgun yumrukta atamazsın tekmede atamazsın kendını de savunamazsın gures falan yap bırılerıyle oyle gıt sen o zaman bıraz hırpalattır kendını yorulursun oylede ama nasıl antrenman yapıcan bılmıyorum onundekı zamanda bunları yap
    ···
   tümünü göster