1. 101.
    0
    @85 sen tam şimdi başla panpa eminim ilk başlayanın çektiği sıkıntıların çoğunu çekmeyeceksin yanlız çok katı bir diyeti var ona uyabileceksen başla. protein tozu yerine forumlarda başka şeyler öneriliyor protein tozu dışında her dediğini yap hem günlük 1 saatle varolan vücudunu korursun hemde dahada geliştirirsin sağlıklı bir yaşam ve diğer şeyler *için birebir
    edit :imla
    ···
   tümünü göster