mükemmel vücut için tavsiyelerim

150 gün evde çalışarak nasıl vücut geliştireceğinizi anlatacağım
6 ay önceki bu fotografta 83 kiloyum boyum ise 183
http://imgim.com/img000871.jpg
EĞER iLGiLENEN ÇOK KiŞi OLURSA 150 GÜN SONRAKi FOTOĞRAFIMI KOYACAĞIM VE PÜF NOKTALARI YAZACAĞIM

edit: 150 gün sonraki halim

http://imgim.com/img001188.jpg
http://imgim.com/img001192.jpg

edit: okurken canınız sıkılmasın bunu dinleyin
http://www.youtube.com/watch?v=4H0JDomv8ac

@9 malmısın gerizekalımı önce onu yaz
battaniye, hasır çanta içinde kitaplar, poşet (içinde kitap var)
onların üstünde ütü masası

@28 türk değilim
boşnağım beyler sorusu olan

@32 orjinal fotoları koysam orda burda huur edersiniz amk

@35 anladım sağol panpa

pm atan bazı kişilere hitaben: ////////
1--karı kız için vücut yapacaksanız boşuna yırtınmayın o iş türkiyede çeneye entel dantel olmaya bakar
(entel dantel, uzun boylu olmadığım ve çekingen olduğum için kız arkadaşım olmadı sadece güzel görünmek için yaptım)
2--böbrekçi mafyalar oltaya gelmem uğraşmayın
3--trolar bir gibtirin gidin