tümü

kilo vermek isteyen panpalarım gelsin

  1. 51.
    0
    @54 panpa mekiğe ağırlık ver hatta dur bi video vardı onu yollayayım sana o hareketleri yap sende göbek möbek kalmaz büyük ihtimal
    edit: http://www.youtube.com/watch?v=W-9L0J_9qag al panpa
    ayrıca kalori hesaplanması çok zor bişey panpa hiç belli olmuyor o yüzden takılma o kadar kaloriye.
    kahvaltıdan önce spor yaptıysan gün boyunca daha fazla kalori yakarsın yarım saat koşuyla 50 yakıyorsan kahvaltıdan önce yaptığın yarım saat egzersizden sonra o koşuda 200 kalori kesin yakarsın emin ol.
    ···
    #117246170 şikayet
   tümünü göster