1. 1.
    0
    sana yöntemi söyleyim panpa diyelim ki 2 gün uyumadın öğleye doğru 2-3 saat uyudun gece uykun gelmedi o gece hiç uyuma uyuma gündüzde uyuma diğer günün akşamı saat 10 gibi yat sabah 8 gibi kalk bir iki kere yapmaya çalış vucüt alışıyor

    edit : yöntem kendi üzerimde denenmiştir
    ···
   tümünü göster