1. 1.
    0
    varmı lan

    yada başka bişey... balık yağı hapı yada başka bişey

    hayır ben hiçbirisinin cidden işye yaradığını düşünmüyorum bence 2 yöntem var

    1.metobolizmayı yavaşlatmak...
    2.metobolizmanın harcadğığından fazla kalori almak

    2.yöntemi yapabileceğin en iyi yer askerlik
    15 ay askerlik boyunca 3 öğün düzenli saatinde yeme... nöbet ve spor haricinde bişey yapamadığınız
    için askerde orada kilo alıyorsun... tabi ne şekilde askerlik yaptığına bağlı
    ···
   tümünü göster