1. 1.
    -1
    metobolizmanızı yavaşlatmanız lazım ondan sonra abanın karbonhidrata kolaya tatlıya hepsini arka arkaya yiyin.
    31 çekmeyi bırakın ki sizin için işin en zor kısmı bu tahmin ediyorum.ama dayanacanız artık yapcak bişi yok
    ···
   tümünü göster