1. 1.
    0
    @11 panpa protein tozu çalıştıktan sonra zarar gören kasları onarır hepsi bu başka sana bi gib yapmaz git güzel bi protein tozu ile casein al paran varsa bana göre spor yapmak günde yarım kilo 1 kilo et yiyip veya tavuk göğsü yiyip tabak tabak pilav 10larca yumurta yemek değildir abi bu şekilde spor olmaz insan gibi güzel 3 yumurtanı ye yiyebiliyosan sabah güzel kahvaltını et öğlen akşam güzel yemeğini ye ne varsa yeterki ye enerji istiyosan muz ye snickers ye spordan önce
    ···
   tümünü göster