tümü

insanity ile kilo verme serüvenim

  1. 1.
    0
    evet beyler bugün insanity progrdıbına başlıyorum. insanity nedir? insanity evde videolar eşliğinde kilo vermek amacıyla yapılan kardiyo programıdır. 2 ay sürüyor ve süper kilo verdiriyor. alet edevat gerekmiyor. sadece videoları izle ve yap bu kadar basit. baya zor bir şey ama. ben her gün bu başlığı güncellicem. yani her videodan sonra bu başlığa neler yaptığımı yazıcam. ilk gün fit test var ama ben onu yapmıcam direk diğer videodan başlıcam. foto da çektim bakalım değişim nasıl olacak *

    başlangıç boy: 192 kilo: 95 hedef: 85

    hadi bismillah *
    ···
    #116804212 şikayet
   tümünü göster