1. 1.
    -1
    evet panpalar tavsiyeleri alayım.bu arada vücut geliştirme demeyin çünkü boş iş panpalar bu, ben hem kendime bişeyler katabileceğim hemde iyi vakit geçirebileceğim bi spor istiyorum. ne öyle amk inşaattaki ameleler gibi ağırlıkları indir kaldır olayı ? he yapılan bi spora ekstra katkı sağlamak için vücut geliştirme yapılabilir ama sadece body building saçma geliyo bana panpalar.
    ···
   tümünü göster