1. 26.
    0
    protein tozunun da hepsi alınmaz. en kalitelisi bile zararlıdır sana. ve her protein tozu erkeklerde kadınlık hormonu salgılar bu da gayliğe neden olur. sen sen ol, uzak dur.

    öküz gibi yemek ye, sandviç ye, sebze ye, et ye, her bi taku ye ve spor yapmaya başla. bu yöntemle şişmeye başlarsın zaten. ve bol bol, süt ve yoğurt tüket.
    ···
   tümünü göster