tümü

protein tozu kilo aldırır mı

  1. 1.
    0
    protein tozunun bin çeşidi var. şimdi senin bu aşamada iyi bir gainer alman lazım. fakat benden sana bir tavsiye bu yazı böyle geçir kışa girerken ekim gibi başla spora ve besin desteğine. kışın kilo almak daha kolay oluyor. mümkünse spor salonuna git, gitsen de gitmesen de spor yaparken prensibin şu olmalı. minimum kalori harcayarak maksimum verim sağlamak. bunu da seni zorlayacak ağırlık ama az tekrar ile yaparsın.

    sana önereceğim bir kaç gainer:
    http://www.protein7.com/n...=urun-goruntule2&id=6

    http://www.gym-market.com...ryId=23&ProductId=960

    kolay gelsin.
    ···
    #116140275 şikayet
   tümünü göster