tümü

protein tozu kilo aldırır mı

  1. 1.
    0
    ya kullan faydası olabilir ama benim bildigim protein kasları doldurur buda zaten kilo almanı sağlar. sporsuz kullanırsan pek bi işe yaramaz. her sabah üşenme 5-6 tane yumurta haşla ye. bol bol fındık ye hep fındık olsun yanında cebinde abi sigara gibi çat çat ye sonra kola aldırır kilo kola iç. makarna abanabilirsin. bulduğunu ye ama zorlaman lazım bünyeni biraz. ayrıca iyice doyduktan sonra üstüne bol bol su iç midenin genişlemesini sağlar.

    spor yaparken çok kasma çok terlememeye çalış kilo kaybından uzak dur.
    ···
    #116139847 şikayet
   tümünü göster