1. 1.
    0
    krav magadan bikaç teknikle anlayacağın şekilde anlatıyorum
    konsantre ol.ne olursa olsun adamı gibiceksin o kesin. kasların anında düşüncene tepki vermeye hazır şehilde tetikte bulunsun. sakince rakibinin karşısına git.ama unutma tetiktesin.ve öfkelisin de bu çok önemli. gitmeden önce bütün öfkeni topla. rakibinin 2 adım uzaklıkta karşısında sakince dur, diyaloğa girmeden ayağının burnuyla kasıklarına var gücünle ve öfkenle bi tekme salla.bu vuruştan sonra rakibin yaklaşık 45 dereceyle ve acıyla öne doğru yani karın hizana bükülücek.o an hemen kafasının iki yanından tutup seri diz darbelerini suratına indiriceksin hiç durmadan ve yeterli geldiğine kanaat getirdiğin an kafasını bırakıp yine ayağının burnuyla karnına bir tekme atıcaksın.son olarak garantiye almak için de tam şah damarının olduğu kısma 3 adet yumruk vurucaksın. kolay gelsin
    ···
   tümünü göster