psikologum problemi olan

Karar veremiyorum bir seye karar verdigimde yapmaya useniyorum erteliyorum ve yapmiyorum. Asiri kararsiz ve usengecim kesin cizgilerim yok ve kimseye hayir diyemiyorum kimseye kirilir diye saka bile yapmiyorum cok dusunceliyim. Bunlar karsi taraf icin iyi ama ben rahat olmak istiyorum. Kararsizlik ve usengeclik konusunda yapabilecegim birseyler var mi? ayrica 3e kadar uyuyamiyorum 6.30 da kalkmak zorunda olmama ve gun icinde uyumamama ragmen. Ne istedigimi bilmiyorum yemek secerken bile yarim saat dusunuyorum. Kimseyle yakin iliski kurmuyorum ama bu konuda gibayetci degilim teshislerinize yardimci olsun diye soyledim. Ayrica ruh hallerim cok degisken bazen asiri duygusallasip nedensiz yere aglama krizine girebiliyorum. Burada olmak istemiyorum diye kendimi wcye kapatip deli gibi agladim gecenlerde. Depresyondayim muhtemelen cunku son bir yildir 11 kilo aldim. Bir yil once erkek arkadasimdan ayrilmistim. Bazen cok neseliyim ve oyle zamanlarda hersey yolunda cevremle iliskilerim cok iyi ama genel olarak durgunum bitse de evime gitsem yatsam havasindayim. Ve kendime hic inancim yok fazla objektifim inanmadigim icin de hicbir sey icin kendimi yormuyorum caba sarfetmiyorum baslamadan cekiliyorum bastan kaybediyorum.