1. 1.
    +1
    oha amk turnike atamazsan ben coach olsam süre vermem lan sana , unutma turnike her zaman basketbolda en kolay ve en basit sayı yöntemidir.ben 2 atış stili kullanırım turnikede avuç içi panyalı , diğeride topu tabiri caizse havada elimde taşıyıp panyalı bırakırım. önce basit turnikelerini geliştirmeye bak sonrada ters turnike lere çalış sonrada göz yaşı damlasını yaparsan turnike missien compleyt olur panpa. zaten belli bir süre bunun üzerinde çalışırsan alışır ve heyecanın azalır bu arada hangi takımda oynuyorsun
    ···
   tümünü göster