1. 26.
    0
    p90x programı yapıyorum karşim

    ağırlık antremanı öncesi ve sonrası beslenme önerisi
    kardiyo antremanı öncesi ve sonrası beslenme önerisi

    ve genel olarak bi diyet programı önerirmisin
    protein tozu kullanmıyorum şuanlık
    boy 175 kg 77
    ···
   tümünü göster