tümü

bu başlığa 85 kilo altı gelmesin

  1. 101.
    +1
    devam ediyorum ara öğünlere bu ara öğünler çok önemli , ne yiyeceksiniz ne kadar yiyeceksiniz tutturamassanız gerçek birer öğün olup , daha da kilo almaya başlarsınız , meyve ve corn flakes yiyin biraz , ama çok az bi kasenin 3 te 1 a kadar , tatmin etmeyecektir , zorlanacaksınız ama mecbursunuz .
    ···
    #115635416 şikayet
   tümünü göster