1. 51.
    0
    katılıyorum yaz panpa
    1 hafta önce salona yazıldım 5 kilo verdim 1 haftada amk ama gözle görülür bir meme daralması göremedim :(
    600 kalori harcıyorum haftada 6 kere...

    edit:de ki ayda 50 lira ayırın,şu listedeki yiyecekleri alın, program yapalım... almayanı gibsinler... yeter ki yap
    ···
   tümünü göster