bu başlığa 85 kilo altı gelmesin

beyler bu başlıkta incinin rekor kilo vermesi olayını yaşıycaz birazdan .

reservelerinizi alın , hayatınız değişecek .

öncelikle başlığa gelmeden önce , bu kiloları 20 günde almadığınızı 20 günde vermenin olanaksız olduğunu kabullenerek , kilo vermek için değil , daha rahat yaşamak için , daha iyi yaşamak için bu programa girdiğinizi hatırlayın.

bu gün nisan 14 , programımız 1 haziran 2013 te artık yağ dokuyu eritme temasından vazgeçip , kas doku oluşumuna , vücut yapma yönünde şekillenecek panpalarım .

önümüzde 45 gün kadar uzun bir süre var , bu süreyi en mükemmel biçimde değerlendirip 1 haziranda , olası göbek ve meme sarkmalarınızın önüne geçmek için artık vücut yapmaya başlayacaksınız bile .

bilmeniz gerekenler olarak , sizden her akşam tavuk göğsü yemenizi veya uçurum fiyatlarda harcamalar yapmanızı istemiyorum , eğer isterseniz (olmasada olur ) iki adet 4-5 kiloluk dumbell işimizi görecektir.

sadece kilo vermek için değil , düzgün bir fiziğe sahip olmak isteyen panpalarım da katılabilirler .

edit : entry girmeye devam ediyorum beyler sabırla , azimle .

edit2: başlayan panpalar entry girsinler , neler yaptıklarından bahsetsinler yardımcı olayım .

http://inci.sozlukspot.co...1-gelmesin/@bayamlik-huur