vücut geliştirmeden anlayanlar bi baksanıza

Yağ yakımı için dinitrophenol (DNP) kullan kas arttırımı için anabolik steroidleri kullan 2 ayda köpek gibi olmazsan gel beni gib burada %7 yağ oranlarından bahsediyorum ama ölme ihtimalin var tabi.

Adam akıllı hipertrofi antrenmanı yapman gerekiyor veya şuan hangi evredesin ona karar vermen gerekiyor bulk mu olacaksın yoksa şekillenecek misin

Genellikle 2 evreden oluşur bulking ve cutting bulkingde kilo alırsın yağla beraber kas kütlesi inşa edersin cutting evresinde kas oranını max. düzeyde koruyarak yağ yakımı sağlarsın genellikle müsabık sporcular yarışmaya 2-3 ay kala diyete başlarlar sende yazın kasıla kasıla yürümek istiyosan yeterince kas kütlen olduğunu düşünüyosan six pack için DNP en hızlı ama riskli çözümdür. bundan biraz daha masum olan clenbuterolü, veya bundan biraz daha masum olan ventolini veya bundan da masum olan efedrin + coffeine dene yağ yakımı için ekstra birşeyler almazsan genellikle sonuç hüsran olur şimdi burda doğallığı savunan lavuklar çıkacaktır onların hepsinin zütüne koyim diyorum ilaçsız falan olmuyor bu işler kardeşim cebinden para çıkacak ha kafam rahat olsun risksiz olsun diyorsan o zaman CLA + L-carnitine combinesi yaparsn yağ yakımı için bunlar doğal supplementlerdir bu arada o salonda kendine hoca diyenlerin ta amk birçoğu bir gib bilmiyor