tümü

kas yapmak isteyenler göbek eritmek isteyenler

  1. 1301.
    0
    panpa ben bunu daha yeni keşfettim dediğin gibi 1 gün ara ile gögüs ile karın kası çalışıyorum durmadan proteinli yiyecekler falan , gögüs kaslarında artış oldu evet ama karın kasında sadece cok az sertleşme var adamın yaptıgı gibi 30 sn. dinleniyorum günde 3 defa tekrar .
    ···
    #115479512 şikayet
   tümünü göster