1. 1.
    0
    önerileri olan koşmak zorundayım

    400m 1dk
    100m 15sn
    20m 3sn

    yapar buda

    bilgili panpalar bu işi bilenler koşmanın taktikleri hazırlanma konusunda yardımcı olabilecekler yardım ederlerse sevinirim 3ay sürem var
    ···
   tümünü göster