tümü

bodyciler günlük yemegenizi yazın lan

  1. 1.
    +2
    sabah:

    2 bazlama full tereyağlı. 1 kutu tereyağı bitiyo

    ara öğün

    yarım kilo pastırma 1 tam sucuk yanında 1 tam ısparta eppeği

    öğlen.

    abur cubur. doritos panço çikolatalar şekerler püsküvitler

    spora gitmeden önceki öğünüm

    3 ölçek why kabartma tozu

    spordan geldikten sonra

    tarhana çorbası dolmalar revaniler tatlılar

    yatmadan önce

    ayran içiyorum.

    7. aydayım bi sonuç alamadım nerde hata yapıyorum bilemedim
    ···
    #115152000 şikayet
   tümünü göster