1. 1.
    0
    @11 inanıp inanmamak sizin elinizde beyler kafanıza silah dayayıp zorla yaptırmıyoruz burda bişeyi.

    Ama @11 iyi bi noktaya değindi. Eğer 100 120 kiloysanız ve yağ oranınız fazlaysa 4 kilodan fazla da verebilirsiniz veya tam tersi durum oluşur.
    ···
   tümünü göster