1. 26.
    0
    @28 protein olamdan güçlenemezsin insan zaten normal besinlerden gerekli proteinini alır. güçleniyorum ama hacim yok diye birşey yok.ne kadar güç o kadar hacim. eğer yağlı ve sulu bir vücudun varsa kaslar belli olmayabilir.
    ···
   tümünü göster