tümü

badi den anlayan panpalarım bi gelin

  1. 1.
    0
    doğru beslenirsen 5 6 ayda baya bişi olur. protein tozu işini de hocana veya salonda çalışan kaslı elemanlara sor.

    protein tozu kullanmicaksan, öküz gibi tavuk-yumurta-et-balık-ton balığı gibi hayvansal gıdalarla beslenmen lazım.o da zor olur baya , bayıyo bi süre sonra aynı şeylerden bol bol yemek
    ···
    #114420579 şikayet
   tümünü göster